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部落格全站分類:生活綜合

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  • 3月 04 週三 202008:48
  • 一圖一書:真確(FACTFULNESS)

真確.jpg
『真確(FACTFULNESS)』就我個人的觀感,這一本書是:裹著數據分析,包了認知失調,藏著正向幸福的三層巧克力糖!所以...要注意,讀了太深信恐怕會『蛀牙』喔!
這一本書是臨床醫師寫的社會心理書籍,因此章節所稱偏誤的名稱與心理學比較共識的偏誤是不一樣的,每個章節的偏誤是多個心理學上所稱謂的偏誤所共同造成的情況。
強調人類收入增加而促進生活的福祉,與種族、文化、宗教無絕對必然關係。本書採用人日收入-2
^1=2、2^3=8、2^5=32-分為四個級距,來稱頌在1800年後至2017年的物質成長。(可以進一步思考作者為何使用2的倍數來做為區隔?可是又為何只到2^5=32,不再繼續上去2^7、2^9呢?)
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  • 個人分類:書籍閱讀心得
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  • 3月 06 週三 201910:00
  • 學著諮商看著領導想著自己-第二堂課 + 作業執行思維WDEPDCA

53113377_2556341171046706_8370295079788609536_o.jpg心理諮商有好多的取向理論,就如同領導學一般,都有著自我的假設前提與思維脈絡。最近的閱讀中發現了一個好經濟學取向的諮商學派-現實治療。其中現實治療介入方法WDEP把它結合了戴明環PDCA,感覺上更加符合我個人在進行經濟或系統分析,以及企業經營上的作業執行思維WDEPDCA。
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  • 個人分類:心理與心裡
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  • 2月 25 週一 201909:22
  • 學著諮商看著領導想著自己-第一堂課

得先聲明,這全是一個非心理專業的學習者,正試圖看著專業書籍,進行學習過程中的個人心得與反思,謹供鹹魚飯後的餐烤!


 



教學主題



 




接受諮商訓練的準備(閱讀書本:*8 ch7-10)、諮商師的失誤反思(閱讀書本:*10 開場白,ch3,4)、學前提醒(閱讀書本*3 ch14 )






 



課前閱讀疑問



 




1.在先不考量經濟因素下,在學習諮商的路程上,新手諮商者是否需要同時接受督導與進行個別治療,以同時兼顧案主與新手諮商者的權益、成長與心理健康?


2.即使現場督導會將訊息與可能行動知會案主,但如果督導者直接進入諮商室介入受督者與案主的過程,對於非單次性的諮商,受督者與案主之間的關係是否會產生變化,尤其是對於諮商師的信任程度?在後續的諮商中,受督者要以甚麼樣的態度來面對案主呢?






 



與既有價值觀的衝突



 




1.*8 page 139的關係向度中提到:「甚至在必要時為案主的福祉挺身而出,挑戰與面值案主。」其中福祉的定義是否要明白於當地政府法令或規定?如果所謂的福祉是立基於諮商師價值觀與信仰中的社會公平正義(尤其是感覺諮商師是採取後現代或系統脈絡取向的理論),是否會對案主不適當呢?



2.*8 page 139、153中都提到不以案主改變與否來判斷諮商成效,需要以更多元諮商關係品質或更多元來源與角度評估諮商者的表現。如果以市場價格取向的角度,諮商者服務費用的計價來源是諮商過程的程序,或者是時間?又或者可以適用於商業司法辯護的律師費用呢?(時間計費外,另以裁判標的物價格定價。)







 



課前閱讀心得



 




    *8 page 144提到Raimy(1950)的名言:「心理治療是使用模糊的方法去處理模糊的問題,然後得到模糊的成果。」模糊我設想就是一種不明確與非確定的狀態。*10 page 42說到:「…謙卑與勇氣是討論治療失敗的前提。」在*10 ch 4的標題就直接是「特大帖的謙遜」。這兩章所討論的失敗:一個來自對技術工具的過滿;一個是自以為已經掌握到個案的問題所在,而未能維持真誠關切的能量。



    就個人的想法,謙卑與勇氣並不足以承擔如此的重責,而必須是【來自於謙卑的勇氣】。不管是技術或是資歷能力的增長,過程中都是循著所謂的架構或者地圖而行。但是架構與地圖除了成為一個人知識發展的框架;相對地,也可能限制了同理與表達同理他人的壁壘。只有【來自於謙卑的勇氣】才能勇於探索自我的框架,洞察個人發展環境與歷程的限制,經由積極與主動性的覺察、學習、回饋的行動,也許才能同理*10 page 54所說:「所有個案都是以他所知的生存之道在應對。」也才能真正面對、接受、處理與放下所有牽動的認知、情緒與人際關係,也才能不斷的保持動態平衡與自我成長。




    閱讀至此,不禁讓我想到上學期修讀領導理論課程中所提到的【矛盾領導(Paradoxical Leadership)】,面對多元(雙元)的緊張關係下,必須把組織的不同目標分開,並重視每一個目標和要在不同目標之間找到連結點和綜效。這跟諮商中諮商師與案主(案家或系統結案)間追求共同成長的目標不是極為相似嗎?





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  • 個人分類:心理與心裡
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  • 11月 13 週二 201815:31
  • 從電影看社會心理: CRASH–「出生到死亡」似乎就是上天給予人類的唯一原罪吧!

CRASH.png(一)心得:
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  • 個人分類:心理與心裡
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  • 11月 08 週四 201816:42
  • 從電影看社會心理: THE FOUNDER–個人欲念與關係之間的互助與衝突

THE FOUNDER.png(一)心得:
雷·克羅克的求勝與求利的欲念非常強烈,從影片中感覺他人生勝利的際遇似乎從遇到莫里斯與理察這兩位麥當勞兄弟開始;取得特許經營權後,經由調整加盟對象為中產階級夫妻,有效的擴展了餐飲品質與經營範圍;在經營業績榮茂外表下面臨嚴峻財務危機,在與銀行協商的辦公處所中遇到索恩本,因為一句:「麥當勞不是餐飲業,而是房地產業。」改變商業模式,蛻變體質而邁向成功之路。強烈的欲念-堅持這兩個字甚麼都無法取代,以及正向的關係-McDonald's is a family,建構了克羅克的麥當勞王國。
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  • 個人分類:心理與心裡
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  • 11月 05 週一 201809:46
  • 從電影看社會心理: Milk(自由大道)–言而無信卻受人懷念,是因為他自私所獲得的成功?還是他身為同志的悲情?

Milk.png
(一)心得:
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  • 個人分類:心理與心裡
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  • 10月 25 週四 201814:25
  • 忠泰美術館-「逆旅之域」參展心得

忠泰.png「生活的目的,在增進人類全體之生活;生命的意義,在創造宇宙繼起之生命。」這句高中念的八股式宣言,在參觀忠泰美術館的“逆旅之域”展覽時不禁躍入我的意識之中。我想這念頭可能讓參觀過展覽的人感到好奇與迷惘,忠泰美術館網站 “逆旅之域”展覽的宣傳說明好似與我觀展後感受有著天地般的差別!
“逆旅之域”-策展人與八位藝術家經由實體與影像作品,試圖探索人們在「移動、遷徙」與「短暫居住狀態」不斷變化過程中,人們身心的「歸屬」為何?個人在群體中的生命「價值」何在?
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  • 10月 22 週一 201821:03
  • 關係是對我們的一種捆缚?還是一種助力?

關係是助力還是阻力.jpg
人是團體社會的物種,從關係而生,也死於關係之中。
關係用"線"來比喻是不甚恰當的,因為關係是實體與虛擬並存,又是隱晦與主觀,線上牽引力量能量與狀態又是隨時改變,更麻煩的是任兩人的關係又會直與間接激起其他關係的漣漪。
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  • 10月 15 週一 201809:19
  • 從電影看社會心理: Babel–就算是血緣親情,愛的表達還是有如千斤重鼎與萬絲飛絮般的難以述說嗎?

愛的訴說.png(一)心得:
 愛的訴說.png
本片英文片名「Babel」出自《聖經》創世紀第十一章,敘說上帝為了怕人類「所要作的事就沒有不成就的了。」因此賜予人類不同語言,使之分崩離析。在專案管理提到溝通管道的公式是組合C_2^n,因此隨著成員的增加溝通難度與成本也急速上升。因此就算群體成員間有著相互感情與共同目標,但因為彼此間無法有效溝通,目標不但無法達成,更將使得群體渙散如散沙。
我個人以為這溝通管道公式還是嚴重低估了其內涵複雜度。溝通中的認知與感受,會因為成員間彼此的信任與親密感不同而有所不同,表達方式更因為彼此間文化、環境、權力與名利等而有不同的約制。
「家庭」,我想儘管在不同文化下,家庭成員間的感情與依賴,還是扮演著社會群體凝聚與共識追求的基本單位。「Babel」陳述四個家庭因為家中成員的改變(母親與幼兒去世),權力地位變化(槍枝的賦予),或是文化所約制的象徵到來(原生家庭兒子的婚禮),進一步變更或破壞原有的溝通現狀,尤其是當原有溝通鏈結中的一環斷裂,這些情況都需要重新修補與增強現有成員間的信任與親密感。
但是信任與親密的改變與修補是不容易的,因為涉及到了雙方情感的揭露與自我的坦白。社會文化對於感情的揭露有著重重的制約;社會現實對於自我的坦白,又更是牽扯了每個個體的價值觀與利害衡量。試問多少人能不顧社會文化與社會現實,而直白的表達自己對於「愛」的一切感受呢?想想清康熙朝的九子奪嫡,「最是無情帝王家」道盡了就算是血緣親情,也難逃文化與現實的考驗呀!
試想如果本劇的結局是:千惠子從自家陽台跳樓;尤瑟夫繼續負隅抵抗而被射殺;蘇珊送醫後不治;兩個小孩於邊界中永遠失去蹤影,這會讓觀賞的我們有何感觸?身為人父的我,觀看本片實在讓我胸像壓著千斤重、心似纏上萬絲縷。

(二)問題:
家庭成員間的感情與依賴並不因為文化而不同,但是卻受到文化的制約,使得家庭間的「愛」需要透過規範與教條來表達,而結果有可能是扭曲或者傷害。試問,我們有這智慧與勇氣放下文化、環境、甚至名利的羈絆,而向家庭成員傾訴與接納最初衷的「愛」嗎?還是我們會擔心被勒索與傷害?
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  • 10月 05 週五 201822:08
  • 從電影看社會心理: Bowling for Columbine –Freedom在不同的人我之間可以分別量身訂做(Tailor-Made)嗎?還是我偏激了!

Freedom between people.png(一)心得:
「A well regulated militia being necessary to the security of a free state, the right of the people to keep and bear arms shall not be infringed.」-美國憲法第二修正案(1791)。「that this nation, under God, shall have a new birth of freedom」-林肯的蓋茲堡演說(1863)。「Freedom of speech and expression; freedom of every person to worship God in his own way; freedom from want ; freedom from fear. 」-富蘭克林 D. 羅斯福總統(1941)。自由的內容與範圍經過兩百年來的演繹,暫不論自由在實際中境況如何,對於自由的口號或是名句,知識分子都已經是朗朗上口。
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